Acerca de Perfeccionismo en relaciones
Una persona cuya autoestima se ve momentáneamente amenazada o deficiente no podrá explayarse ni tener intimidad con sus parejas.
Celos y indigencia de control. Cuando singular se tiene en muy incorporación estiba, suele ser una persona desconfiada e insegura. Por consiguiente, esas emociones le aguantarán a querer tener controlada a la pareja con tal de que esté siempre a su lado.
Por eso, cuando se tiene la autoestima baja a veces se traslada a las relaciones personales y eso nos lleva a pensar que somos menos valiosos o menos queridos.
Deja de ser perfeccionista y deja de pensar que eres indigno por tener imperfecciones. El perfeccionismo afecta negativamente a nuestro compensación emocional. En cambio, cuando aceptas tus imperfecciones y las ves como algo común, entonces ¡eran atrevido!
Seamos honestos; Todos hemos sentido celos de esa persona que era demasiado cercana a nuestra pareja en ese momento en particular.
amor propio y el respeto por uno mismo en las relaciones son esenciales. Claro, la idea de “ámate a ti mismo” no es demasiado descabellada. Si no crees que vales la pena o que no eres lo suficientemente bueno, ¿cómo puedes esperar que tu pareja piense eso?
Es necesario destacar que aumentar la autoestima no es poco dócil y pueden tomarse acciones tan simples como y tan complicadas como buscar terapia y admitir ayuda profesional para poder superar situaciones complejas que nos afecten a nivel emocional.
Ayuda a desafiar pensamientos negativos: A veces la baja autoestima viene acompañada de pensamientos muy negativos sobre singular mismo. Estos deben ser desafiados por la otra persona a través de comentarios positivos y realistas.
Las personas con baja autoestima tienden a tener dificultades para expresar sus evacuación y opiniones de modo clara y directa. Pueden reparar miedo de ser rechazados o abandonados, lo que les lleva a evitar el conflicto y a ceder en presencia de las demandas del otro.
Hazles conocer que son importantes: Es read more importante recordarles que tienen valencia e importancia. Diles que cuentan contigo para cualquier cosa que necesiten y que pueden dejarlo en dios en tu apoyo incondicional.
En sitio de resaltar cada defecto o característica negativa, es mejor centrarse en encontrar los aspectos positivos. De esta guisa, los dos pueden sentirse seguros en sí mismos y reconocerse el unidad al otro.
Esto implica desarrollar una anciano autoaceptación, ilustrarse a valorarse a unidad mismo, mejorar la comunicación con la pareja y despabilarse ayuda profesional si es necesario.
Asimismo puede resistir a desarrollar celos por el hecho de pensar que no somos suficientes para la persona a la que queremos. Del mismo modo, podemos llegar a pensar que puede encontrar o que incluso se merece a determinado mejor.
También se refleja en la forma en que tratamos nuestros errores: viéndolos como oportunidades para educarse en sitio de fracasos personales.